En medio de altas temperaturas, Sastre podría entrar en alerta naranja

En medio de altas temperaturas, Sastre podría entrar en alerta naranja

Lo adelantó Cindy Fernández, del Servicio Meteorológico Nacional. Este jueves y viernes el termómetro continuará subiendo y llegará a los 36º. Cómo evitar un golpe de calor.

Con máximas que treparán a los 36 grados durante la jornada de este jueves y viernes, Sastre y la región atraviesan días intensos con altas temperaturas. La cabecera departamental se encuentra en un nivel de alerta amarilla y en las próximas horas podría pasar a naranja. En diálogo con Maldito Despertador – programa que se emite de lunes a viernes de 9 a 12 por Radio Cronos FM 107.1 – Cindy Fernandez, meteoróloga del Servicio Meteorológico Nacional, explicó que “las temperaturas van a ser altas y se recomienda mantenerse hidratados para no exponerse a riesgos”.

En medio de una semana sofocante, desde el SMN alertaron a Sastre y zona ante los riesgos de las elevadas temperaturas. “Ahora estamos hablando del nivel de alerta de la ola de calor. En Sastre el nivel es amarillo, que es de leve a moderado y acarrea riesgo para niños y la población mayor o con enfermedades crónicas. Las temperaturas van a ser altas y se recomienda mantenerse hidratados para no exponerse a riesgos”, destacó Fernández.

Pero la meteoróloga fue por más. Es que con el termómetro aumentando los grados, la región podría pasar a alerta naranja durante las próximas horas. “Con condiciones como hoy, con temperaturas altas y fuerte humedad, se genera malestar en las personas y los días se hacen pesados”.

¿Qué es una Ola de Calor?

Una ola de calor se define como un período en el cual las temperaturas máximas y mínimas igualan o superan, por lo menos durante 3 días consecutivos y en forma simultánea, ciertos umbrales que dependen de cada localidad.

Esos umbrales se establecen en base al denominado Percentil 90 (P90), que también puede verse como la temperatura por encima de la cual uno se encuentra dentro del 10% de temperaturas más altas para ese lugar, acorde al registro histórico cada localidad. Superado ese umbral, se considera que una temperatura es extrema.

¿Cuáles son los niveles de alerta y qué efectos tienen sobre la salud?

VERDE: Sin efecto sobre la salud
Sin peligro sobre la salud de la población.
AMARILLO: Efecto leve-moderado
Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo: bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y enfermos crónicos.
NARANJA: Efecto moderado-alto
Pueden ser muy peligrosas, especialmente para los grupos de riesgo.
ROJO: Efecto alto-extremo
Muy peligrosas. Pueden afectar a todas las personas saludables.

Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:

  • Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
  • No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
  • Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
  • Evitar comidas muy abundantes;
  • Ingerir verduras y frutas.
  • Reducir la actividad física.
  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
  • Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
  • Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:
    Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta.
    Intentar refrescarlo, mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.

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